France Telecom’da son 18 ayda 25 çalışanın intihar etmesi, çalışan psikolojisi etkileyen unsurları tekrar gündeme getirdi. Uzmanlar “İş yaşamında bunalımdan kurtulup sıçrama yapmak için bireysel motivasyon şart” diyor…

İŞ'TE İNSAN - 01.11.09
İpek ALPKOKİN
ipek.alpkokin@sabah.com.tr


Kariyerinize başladığınız ilk günden bu yana azımsanmayacak bir başarı elde ettiniz ama son günlerde yerinizde mi sayıyorsunuz? Kariyer hedefiniz gittikçe sizden uzaklaşıyor mu? Ofisinizin gün geçtikçe bir kapana dönüştüğünü mü düşünüyorsunuz? Pek çok çalışanın yaşadığı bu hissiyatın kaynağı çoğu zaman bireysel olabileceği gibi üst yönetimde yapılan değişiklilerden de kaynaklanabilir. Öyle ki son günlerde çalışanların motivasyonunu kaybedip umutsuzluğa düşmesi France Telecom’da yaşanan intihar olaylarıyla tekrar gündeme geldi.  Son 18 ay içinde 24 çalışanın intihar etmesi, şirket yönetimlerindeki radikal değişimlerin çalışanların psikolojisini ne ölçüde etkilediği konusunun masaya yatırılmasına neden oldu.

Uzmanlara göre şirket birleşmeleri ya da CEO değişimlerinin getirdiği yeni düzen direkt olarak alt kadroları etkileyebiliyor. Mevcut düzen içinde görev tanımının daraltılması ya da aniden genişletilmesi, ekonomik buhranlar ve sektörlerin daralması çalışanları karamsarlığa sürüklüyor.

Uzmanlar böyle durumlarda yalnızca şirket yönetimlerinin değil  bireylerin de kendini motive etmesi gerektiğinin altını çiziyor. Zira ekonomik nedenlere dayalı yönetim değişikliği şirket bütçelerinde kısıntı yarattığı için kurumsal destek bu dönemlerde azalıyor.

İnsan kaynakları portalı Hotjobs’da geçtiğimiz günlerde çalışanların kendini nasıl motive edebileceğine ilişkin küçük bir tavsiye listesi yayınladı. İşte uzmanlarından birkaç küçük motivasyon önerisi…

Eylem odaklı olun: İşinize karşı negatif duygular beslemek, veriminiz ve görüntünüz üzerinde aşındırıcı bir etki yaratacaktır. Hayal kırıklı yaşamaya devam etmekte ısrarcı olmak yerine, yeni düzen içinde yeni kariyer hedefleri belirlemelisiniz. Hedeflerinizi çok uzak noktalara koymayın. Onun yerine kısa vadeli ama çalıştığınız proje odaklı hedefler koyun. Gerçekleştirdiğiniz her küçük hedef başarı hissi yaratıp, yeni koşullarla aranızdaki buzları eritmenize yardımcı olacaktır.

Yıkıcı değil yapıcı olun: Bu dönemlerde yaşadığınız sıkıntıların neden olabileceği aşırı sigara ve alkol tüketimi gibi alışkanlıklar,  bedenen sizi daha da yorgun düşürecektir. Depresif ruh halinden kurtulmak için bedeninize de iyi bakmanız gerektiğini unutmayın.

Şirket eğitimlerini ciddiye alın: Eğitim sezonun açıldığı andan itibaren girdiğiniz tüm şirket eğitimlerini tekrar hatırlayın. Orada verilen bilgilerin satır araları, mevcut durum içinde nasıl tekrar başarılı olacağınıza dair ipuçları verebilir. Profesyonel gelişim programları sizi tekrar pazara ve şirketinize yakın hale getirecektir.

Avlamaya hazır olun: Şu anda düzenli bir işinizin olması diğer fırsatlara da kapalı olduğunuz anlamına gelmez. Sektörel gelişimleri ve rakip şirketlerin kadro değişimlerini takip edin. İş fırsatlarının karşınıza çıkmasını beklemektense fırsat yaratmak için çalışmalara başlayın.